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    1.  健康成就更多可能养生(shēng)专栏
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      坚持这七种饮食习(xí)惯,可让大脑老得慢(màn)
      坚(jiān)持这七种饮食习惯,可(kě)让大脑老得慢(màn) 2018-05-17

      随着身(shēn)体机能衰退,老人脑力也逐(zhú)渐变慢。近日,某杂(zá)志刊文指出,老人坚(jiān)持7种(zhǒng)饮食习惯(guàn),可延(yán)缓(huǎn)认知功能衰退(tuì)。1.控(kòng)制(zhì)热量。控制热量(liàng)摄入可减(jiǎn)少引(yǐn)发阿尔茨海默病的风险因素......

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      白领咽喉不适怎么(me)办
      白领咽喉不适(shì)怎么办(bàn) 2018-05-17

      1、白领咽喉不适怎么办喝盐水如果喉咙疼痛不剧烈,局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水,可起到轻度杀(shā)菌(jun1)缓(huǎn)解疼痛的(de)作用。但需强调的是,盐水(shuǐ)浓度以接近生理(lǐ)盐水(shuǐ)最佳......

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      色如金冠,你所丢弃掉的高营养
      色如金冠(guàn),你所丢弃掉的高营养 2018-05-17

      很多人都喜欢南(nán)瓜,南瓜(guā)不仅可以烧、炖、煮,而且做(zuò)出来的美(měi)食味道各有不同。南瓜吃了(le)那么多(duō),你吃过南瓜花吗?金黄色的花(huā)朵静静(jìng)在(zài)绽放在角落(luò)里,让(ràng)很多人都遗忘了这(zhè)一(yī)味美......

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      母亲(qīn)节关注“妈妈健康” 更年期饮食(shí)要注意这6点
      母(mǔ)亲(qīn)节关注(zhù)“妈妈健(jiàn)康” 更年期饮食(shí)要注意这6点(diǎn) 2018-05-09

      母亲节就(jiù)要到了,关于“妈妈健康”的(de)话题又被很多人关(guān)注了起来。确实,再过美(měi)丽温(wēn)柔的女人都无法逃(táo)脱更年期的“侵袭”,在更年期这段(duàn)时期里,女性可能会出现各种各样的身心......

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      晚睡(shuì)早起少喝冷饮 夏(xià)天了一切(qiē)从“养阳”开始
      晚睡早起少喝冷饮 夏天了一(yī)切从(cóng)“养阳”开始 2018-05-09

      《素(sù)问(wèn)·四气调神(shén)大论》指出:“夏三月,此谓为蕃秀,天地(dì)气交,万物(wù)华实。”刚(gāng)刚立了夏的广州,日照时间(jiān)变长,昼(zhòu)长夜短,地(dì)热蒸(zhēng)腾为(wéi)云,天气下降(jiàng)为雨(yǔ),天地气交,万物(wù)繁茂(mào)......

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      餐桌(zhuō)上(shàng)的
      餐(cān)桌上的"三(sān)高克星"竟是(shì)它,还能降火(huǒ)、抗氧化! 2018-05-09

      荸(bí)荠(qí),又称马蹄,皮色(sè)紫黑,肉(ròu)质(zhì)洁白,味甜多(duō)汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人(rén)视之为江南人(rén)参。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质(zhì)、脂肪、粗纤维、胡(hú)萝卜(bo)素、......

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      立夏后(hòu)饮食(shí)也该调了!记(jì)住“三增三减”
      立夏后饮(yǐn)食(shí)也(yě)该调了(le)!记(jì)住(zhù)“三增三(sān)减” 2018-05-09

      立夏(xià)到来,意味着炎(yán)热(rè)的夏季拉开序幕。气温(wēn)渐升,日光渐燥,身体各脏器也随之(zhī)发生(shēng)不小的变化。南(nán)京市(shì)中(zhōng)西(xī)医结(jié)合医院(yuàn)中医(yī)科主任王(wáng)东旭指出,作为暮春与盛夏(xià)的(de)过(guò)渡期,立夏前......

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      在家量(liàng)血压 清晨(chén)时分最好
      在家量血压 清晨(chén)时分(fèn)最好 2018-05-09

      普通(tōng)群众对血压的认知(zhī),多(duō)停留在血压升高(gāo)会(huì)带来的头痛、头(tóu)晕等症状,其(qí)实高(gāo)血(xuè)压最主要的危(wēi)害是对心、脑、肾等器官的损害(hài),这是发生冠心(xīn)病、心肌梗死、脑血管病及终末(mò)期肾衰......

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      很容易出汗?暗(àn)示身体“故障”了!
      很容易(yì)出汗?暗示(shì)身体“故障”了! 2018-05-02

      经过大量或剧烈的运动之后,淋漓的大汗会让我们觉得身心舒(shū)畅,但如果(guǒ)自己啥(shá)运动也(yě)没(méi)做(zuò),甚至(zhì)只是在安静的睡觉,却(què)也出了一身汗,这种滋味可就(jiù)不好受了。爱出汗的(de)原因是什么......

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      为什么突然(rán)起身容易头晕
      为什么突(tū)然起身容易头晕 2018-05-02

      想必很多人(rén)都(dōu)有(yǒu)这个(gè)经历(lì),躺(tǎng)着或是蹲坐着的时(shí)候,突然站起(qǐ)来(lái),就会开始感觉到头晕、眼前模(mó)糊、严重(chóng)的时候还会有晕厥的症状(zhuàng),稍过几分钟又(yòu)恢复正常。这不禁让人(rén)怀疑,这是(shì)贫......

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