想必很多人都有这（zhè）个经历，躺着或是（shì）蹲坐着的时候，突（tū）然站起来，就会开始感觉到头（tóu）晕（yūn）、眼前模糊、严（yán）重的时（shí）候还会有晕厥的（de）症状，稍过（guò）几分钟又恢（huī）复正常（cháng）。这不禁让人怀疑，这（zhè）是贫（pín）血还是低血糖了？亦或是其他更加严（yán）重的病的前兆呢？下面就来解释一下其（qí）中原因吧！想必很多人都有这个经（jīng）历（lì），躺（tǎng）着（zhe）或是蹲坐着的时候，突（tū）然站起来（lái），就会（huì）开始感觉到（dào）头晕、眼前模糊、严重（chóng）的时候还会有晕厥的（de）症状，稍过（guò）几分钟（zhōng）又恢复（fù）正常。这不禁让人怀疑（yí），这（zhè）是贫血还是低血糖了？亦或（huò）是（shì）其他更（gèng）加严重（chóng）的病的前（qián）兆呢？下面就来解释一下其中原（yuán）因吧！

一、很可能是体位性低血（xuè）压（yā）惹的祸

1、体位性低血压（yā）究竟是什么？

体位性低血压又叫直立性脱（tuō）虚。通俗易懂来说，就是（shì）在突（tū）然站立的情况下，头（tóu）部的（de）位置迅速升高，心脏还没来得及把（bǎ）足够的血液运输到大（dà）脑，大脑暂时性的缺氧，产生晕眩或（huò）者昏倒等现象。

2、易发（fā）人（rén）群

体位性（xìng）低血压（yā）一般容易（yì）出现在儿童（tóng）、身体虚弱的女性、高（gāo）龄老人、正（zhèng）在（zài）服用某（mǒu）种特殊药物的患者。但并（bìng）不是说（shuō）明，出现体（tǐ）位性（xìng）低（dī）血压（yā）就是说明（míng）身体虚弱不健康（kāng）。

二、如何预防体位性低血（xuè）压

1、在蹲下起身时，最好保持较为缓慢的速度，不要太迅速的站立，让身体能有时间做出反应。不仅（jǐn）能给大脑时间反应，也能避免（miǎn）很多磕（kē）磕碰碰等意外发（fā）生。

2、在感冒发烧、腹泻、酒后等情况下，要多加（jiā）注意，并（bìng）及（jí）时的补充水分（fèn）。虽说（shuō）头（tóu）晕目眩看起（qǐ）来似（sì）乎和补（bǔ）充水（shuǐ）分（fèn）没有直接的（de）关系，但其实人体（tǐ）水分充足时，能加快血（xuè）液流通速度。特别（bié）是夏天炎热的天气，容易出（chū）汗（hàn），如果身（shēn）体水分流失（shī）过多（duō）又（yòu）不及时补水，会直（zhí）接影响到血液流通的速（sù）度（dù）。

3、如果是在服用降压药、镇静（jìng）药（yào）等药物（wù）时（shí）期，要提高注意，站（zhàn）立起（qǐ）身时最好（hǎo）扶靠支撑物，避免突然昏厥摔倒。

4、平时应多运动，加强锻炼，增强自（zì）身体质方能提（tí）高免疫力（lì），同时（shí）还需要均衡饮食。

5、以上几点，是在平日里需要注意的。在必要时，也可以接受艾灸治疗，持之以恒便可以收到明显的效果。

三、难道（dào）真与贫血和低血糖无关？

其实并不是的（de），贫血和（hé）低（dī）血（xuè）糖患者也会出现这种状（zhuàng）况（kuàng），不过（guò）与体（tǐ）位的（de）突然变化并（bìng）没有直接的（de）关系（xì），而是在任何情况下都有可能出现晕眩等现（xiàn）象。所以（yǐ）应诊断（duàn）区分贫血、低血（xuè）糖、体位（wèi）低（dī）血压这（zhè）三者的表（biǎo）现。

如（rú）果（guǒ）这种因体位的突然变化而产（chǎn）生（shēng）晕（yūn）厥（jué）现（xiàn）象，只是偶尔出现一（yī）两次（cì），则不（bú）需过于担心。但（dàn）如果平（píng）时里，经（jīng）常伴随着脸色（sè）苍白、手脚无力（lì）等现（xiàn）象，就应（yīng）该及时就医（yī）检查，对症下（xià）药，以（yǐ）免（miǎn）耽误治疗。