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    1.  健康成就更(gèng)多可能(néng)养生专栏
      饮酒莫贪杯,小心酒精性肝病(bìng)。
      饮酒莫贪杯,小(xiǎo)心酒(jiǔ)精性(xìng)肝病。 2025-04-25

      当你开始(shǐ)饮酒,肝脏(zāng)会(huì)迅速启动(dòng)代谢机制,人体(tǐ)摄入的(de)酒精90%以上都需要在肝脏进行代(dài)谢。以上(shàng)内容来源网络,版权属于原作者,如有疑问,请与联系删(shān)除,仅用于信息交(jiāo)流。......

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      带你科学认(rèn)识甲状腺(xiàn)结节
      带你科学(xué)认(rèn)识甲状(zhuàng)腺结节 2025-04-25

      当(dāng)出现甲状腺结节时该怎么办?第一步:明确性质医生会通过触(chù)诊感受结节的大小、质(zhì)地(dì)等(děng),并可能安(ān)排进(jìn)一步的检(jiǎn)查,如甲(jiǎ)状腺(xiàn)超声检查(chá)。超声检查是诊断甲(jiǎ)状腺结(jié)节(jiē)的(de)首选方(fāng)法(fǎ),......

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      春季如何养肝?推荐六种绿色春菜
      春季如何养(yǎng)肝?推荐六种绿色春菜 2025-04-03

      春(chūn)季,自然界阳(yáng)气开始升发,是养肝的(de)好时节。中医(yī)认(rèn)为青色(sè)入肝,适量(liàng)食用绿色食物能疏肝理气、清热解毒。哪些绿色食物适(shì)合春季食用(yòng),又该(gāi)如(rú)何食用有效(xiào)发挥其功效?以上(shàng)内容......

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      脾胃虚弱的人脸上(shàng)“藏不(bú)住”!
      脾(pí)胃(wèi)虚弱的人脸上(shàng)“藏不住(zhù)”! 2025-04-03

      “脾胃不好百(bǎi)病丛生(shēng)”,想保护(hù)好它,首先要管(guǎn)好饮食,脾胃(wèi)虚弱的人从脸(liǎn)就能看(kàn)出来,可(kě)以(yǐ)从(cóng)这4个部位对照自查。1、养生的根本在脾胃作为(wéi)人体的(de)“后天之(zhī)本(běn)”,脾胃的状态直......

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      你的(de)血管(guǎn)里,有没有出现(xiàn)“通货膨胀”?
      你的血(xuè)管里,有没有出现“通货膨胀”? 2025-04-03

        《中国心血管健(jiàn)康与(yǔ)疾(jí)病报告(gào)2023》的数据(jù)显示:成人高血压(yā)患病率已达31.6%,患病人数约为2.45亿。也就是说,平均每4个成年人(rén),就有1个人(rén)存在(zài)高血压的情......

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      如何养肾护肾?专家教(jiāo)你这样做!
      如何养(yǎng)肾护肾?专家教你这样做! 2025-03-14

      慢性(xìng)肾(shèn)脏病已成(chéng)为(wéi)全球危害人类健康的重(chóng)要公共卫生(shēng)问题。肾脏病和其他疾病不同,此发病症状具(jù)有隐匿性,因此很容易被忽视,通过日常的合理调养,有助于(yú)养肾护肾,减少肾脏(zāng)病(bìng)......

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      国家喊(hǎn)你(nǐ)“管理(lǐ)体重”了!
      国家喊你“管理体(tǐ)重”了(le)! 2025-03-14

      在今年全(quán)国两(liǎng)会的民生主(zhǔ)题(tí)记者会(huì)上(shàng),国家卫生健康(kāng)委员会主(zhǔ)任雷海潮花(huā)了7分(fèn)钟谈(tán)论体重管(guǎn)理。他(tā)表示(shì),将(jiāng)持续(xù)推进体重(chóng)管理年(nián)行动。“体重管理年(nián)”实施的首期三年体重管理(lǐ)行动......

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      盐吃(chī)多了危害(hài)大!教你科学减(jiǎn)盐(yán)的(de)9个妙招
      盐吃多了危害大!教你(nǐ)科学减盐的9个妙招 2025-03-14

      盐是生活(huó)和(hé)身体的必(bì)需品,人不能不吃盐,但盐绝不(bú)是(shì)多多益(yì)善的调味品,吃盐过多会导致血压升(shēng)高(gāo),得心血管疾病的危险增加,还会流失身体中的钙。限盐(yán)可有效降低(dī)血(xuè)压,减少冠......

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      冬季保暖可不只是“多穿点”!
      冬季保暖可不(bú)只是(shì)“多(duō)穿点”! 2024-12-26

        当第一(yī)条秋裤被翻出来穿(chuān)上  当刺骨(gǔ)寒(hán)风终于割到了脸(liǎn)上  当保(bǎo)温杯里开始泡起(qǐ)了枸杞  今年冬季的“速冻(dòng)模(mó)式(shì)”正式开启!  很多地方似(sì)乎(hū)没有秋天(tiān),一降就是十几度......

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      出现这(zhè)18种不舒服,或是你缺(quē)维生素了!
      出现这(zhè)18种(zhǒng)不舒服(fú),或是你(nǐ)缺维生素了(le)! 2024-12-26

        尽管绝(jué)大(dà)多数人现在都能吃到营养丰(fēng)富的食物,但营养不良仍(réng)然是一个非(fēi)常普遍的现象。血液(yè)检测能确定你是否缺乏某种特定的维生素(sù),而(ér)缺乏某些维(wéi)生素也会表现出一些明显的......

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