在今（jīn）年全（quán）国（guó）两会的民生主题记者会上，国家卫生健康委员会（huì）主任雷海潮花了7分钟谈论体重（chóng）管理（lǐ）。他表示，将持续推进体重管（guǎn）理年行动（dòng）。“体重管理年（nián）”实（shí）施的首期三年（nián）体重管（guǎn）理（lǐ）行动，目的就（jiù）是在全（quán）社会形成（chéng）重视体重（chóng）、管好体重，健康饮食、积极参与运动锻（duàn）炼等良（liáng）好的（de）生活方（fāng）式和习惯。

个人的（de）体重竟然（rán）成了（le）国家层面关注（zhù）的问题，乍一听觉得有点不可（kě）思议，但如（rú）果承认全（quán）民（mín）健（jiàn）康对（duì）整（zhěng）个社会的重要性的话，体重管理的重要性就（jiù）毫无疑问了。去年6月，国家卫（wèi）生健康委联（lián）合教育部、体育（yù）总局等16部门（mén）启动“体重管理（lǐ）年”活动，并制定《“体（tǐ）重管理（lǐ）年（nián）”活动实施（shī）方（fāng）案》，力争通过3年左右时间，实现体重管理（lǐ）支持性环（huán）境广泛建立，全民体重管（guǎn）理意识和技（jì）能（néng）显著提升，健康生活方式更加普及，全（quán）民参（cān）与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成。

↑身体质量（liàng）指数（BMI）是衡量人（rén）体胖瘦程度的（de）标准，我国健康成年人的BMI正（zhèng）常范（fàn）围在18.5至24之间（jiān）。图（tú）据央视新闻

而此前公布的《健康中国行动（2019—2030年（nián））》就明确提出“到2022年和2030年，成人（rén）肥（féi）胖增长率持续减缓”的行动目（mù）标（biāo），并（bìng）列出了（le）饮食有节、起（qǐ）居有（yǒu）常、动（dòng）静结合等一系列（liè）指导措施（shī）。可见（jiàn），国家对体重管理的关注并不是突如其（qí）来的“关心”，而是持之以恒的行（háng）动策略。

体重（chóng）管理为何如此（cǐ）重要？不（bú）久前发布的《2025世界肥胖地图（tú）》显（xiǎn）示，2025年中国41%成年人达到高BMI（身体质（zhì）量指数（shù），体重千克除以身高米的平（píng）方），9%的成年人（rén）患有肥胖。《中国居民（mín）营养与慢（màn）性病状况报告（2020年）》披露的（de）数据显示，2018年我国（guó）18岁及以上居（jū）民超重（chóng）率和肥胖率分别达（dá）到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐年递增。不同的统计数据或许略有差异，但我国的超重（chóng）肥胖率（lǜ）居高不（bú）下，已经（jīng）是不争的（de）事（shì）实。

需要澄（chéng）清的是，提倡体重管理，并（bìng）不是出于外貌（mào）歧视，而是（shì）源于健康需求。每个人都有（yǒu）属（shǔ）于自己的美丽，无需为（wéi）此增加“容（róng）貌焦（jiāo）虑”。但是（shì），现代医学早已证明，体（tǐ）重异常问题将（jiāng）会给（gěi）健康带（dài）来诸多不利影响。正如雷海潮所说，当前危害中国（guó）老（lǎo）百姓健康的（de）主要危险（xiǎn）因素来自慢性非传染性疾病。而慢性非传染性疾（jí）病很多致病（bìng）因素跟（gēn）每个（gè）人的生活行为方式、饮食（shí）和体育锻炼都密切相关。因此，管好个人体重（chóng），就是管（guǎn）好个（gè）人健康的重要一（yī）环；有了无数个人的身体健康，才会有（yǒu）整（zhěng）个国（guó）家的全民健（jiàn）康。

从另一个方面来说，小（xiǎo）小的体（tǐ）重管理（lǐ）在全国两会上“抢镜”，也从侧面反映出我国人民（mín）生活水平的提高。人们不（bú）再仅仅（jǐn）关注吃饱穿暖，还要（yào）追求吃得健康科学，以及合理（lǐ）运（yùn）动、预防疾病、延年益寿（shòu）等（děng），从而全面提（tí）升生（shēng）活品质——这（zhè）是人们心目中美好生活的（de）一个（gè）缩（suō）影，自然也就（jiù）成为相关部门的一个关注重点（diǎn）。

总而（ér）言之，体重的烦恼（nǎo）既是（shì）日常生活的小事，也是民生（shēng）大事。现在，国家都（dōu）在（zài）喊你“管理体重”了（le），咱们（men）也赶紧行动（dòng）起来，“管住嘴、迈开（kāi）腿（tuǐ）”，就（jiù）在（zài）这个（gè）春（chūn）天（tiān），为更（gèng）健康的自（zì）己（jǐ）而（ér）努力吧。

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