近日，“武汉一男子（zǐ）三年没洗枕套致干眼症，睫毛密（mì）布大（dà）量寄（jì）生（shēng）螨虫”的消（xiāo）息，令无数（shù）人（rén）头皮发麻（má）。无（wú）独有偶，这两天（tiān），因（yīn）凉（liáng）席（xí）螨虫（chóng）过多睡出荨（qián）麻（má）疹的消息也引（yǐn）起广（guǎng）泛关注（zhù）。夏天一到，螨（mǎn）虫（chóng）开始嚣张起来，到（dào）处惹事儿，到底（dǐ）怎（zěn）样和螨虫战斗，减小自己的（de）受（shòu）害程度（dù）呢？

无（wú）处不在，繁殖能力超（chāo）强的螨（mǎn）虫（chóng）

螨虫是我（wǒ）们肉眼看（kàn）不到的生物，它靠吃人的（de）汗液、分泌（mì）物（wù）、脱（tuō）落（luò）的皮屑生存。我们每周蜕落（luò）的（de）皮屑（xiè）大约28克，大约相当于一包（bāo）薯片重量，却可以养（yǎng）活床上的300万只螨虫（chóng）！

螨（mǎn）虫不仅容易养活，更可怕的（de）是（shì），它的繁殖能力极强，速（sù）度是老鼠的十倍！这也（yě）是螨虫灭之（zhī）不（bú）尽的（de）重要原因。

螨虫的（de）“隐藏（cáng）地”非常广泛，房间的（de）阴暗角落、地毯（tǎn）、床垫（diàn）、枕头（tóu）、沙发、空调、凉席（xí）、窗帘中都不计其数。

据统计，一只螨（mǎn）虫附带（dài）12种以上（shàng）过敏原，每30克的积（jī）尘中就（jiù）有42000个（gè）螨虫（chóng）。卧室中最常见（jiàn）的过敏原是尘螨，床（chuáng）上（shàng）最（zuì）多可达200万只。

夏天（tiān）一到，温度升高，螨虫容（róng）易（yì）滋生，加（jiā）上人体皮（pí）肤（fū）的毛（máo）孔（kǒng）汗腺张开，病菌很容易侵入，凉席（xí）上面（miàn）的螨虫叮咬或是被它的分泌物等致敏原感染后，就（jiù）会使躯干、四肢等接触凉席的部位出现（xiàn）分布不（bú）均的红斑、丘疹（zhěn），有的搔抓后还出现红（hóng）肿、溃烂等感染症状。

螨虫的尸（shī）体、分泌（mì）物和排泄（xiè）物都是过敏源，除了会让人出现过敏性（xìng）皮炎（yán）外，还可能引发哮喘病、支气（qì）管炎、肾（shèn）炎、过敏（mǐn）性鼻炎等疾病。

被螨虫咬之后别用花露水

很多（duō）人看到皮肤（fū）有红肿（zhǒng），习惯上（shàng）就以为（wéi）是蚊子叮的，马上喷涂（tú）花露（lù）水，结果越涂越严（yán）重。

其实被螨（mǎn）虫叮咬和（hé）被蚊子叮咬（yǎo），两者（zhě）还是有区别的。蚊子一般咬外面，也就是裸露（lù）在空气（qì）中的皮肤；螨虫一般咬里（lǐ）面（miàn），也就是被（bèi）衣物覆盖（gài）的皮肤部（bù）位。另外（wài），蚊子叮咬通（tōng）常一（yī）两天肿块（kuài）就会消失，而被螨虫叮咬，肿块消失（shī）较慢，皮肤瘙痒持续性比较长，可能维（wéi）持一周（zhōu）左右，局部（bù）会出现（xiàn）水肿性红斑等，被叮咬的（de）中（zhōng）央常见（jiàn）有虫咬（yǎo）的瘀点。

如（rú）果一旦被螨虫（chóng）叮咬，千万不要（yào）用手抓（zhuā），也不要用花露水、风油精、痱（fèi）子粉等，一旦发（fā）现，最好去医院就医（yī），通过外（wài）用药物就可以在（zài）较短时间内消肿止痒。

冷冻热烤都能治（zhì）螨

螨虫适宜生存在25℃左右（yòu）、湿度55%—75%，阴暗的环境中，所（suǒ）以想要防螨，冷（lěng）冻热（rè）烤都可以。常用的（de）有这几类（lèi）方法。

1. 保持室内通风（fēng）干燥

平时注意通风和换气，保证居家及（jí）及衣物（wù）干燥卫生（shēng），经常通风，不在卧室（shì）摆（bǎi）放花草等。当大气（qì）相对湿（shī）度低于60%或粮食含水量小（xiǎo）于12%时，粉螨就不能在这种（zhǒng）环境条件下存（cún）活（huó）。

2. 开水烫（tàng）和暴晒

一般（bān）来（lái）说，螨虫暴晒10分（fèn）钟就会死亡（wáng），建议每半个月将被芯、褥子暴晒（shài）两三个小（xiǎo）时，最好（hǎo）选择（zé）太阳强烈的11点至15点。

晒（shài）后还要敲（qiāo）打被子，将（jiāng）螨虫（chóng）肢体碎（suì）片及排泄物抖掉（diào）。55℃以上的热水浸（jìn）泡（pào）5分（fèn）钟可去除大部（bù）分过敏原。

家里常用（yòng）的荞麦皮的（de）枕头芯（xīn），也可以拆开（kāi）在开水中烫一（yī）下，这样可以杀死螨虫。

在清洁频率上，建议（yì）每两到三个月清（qīng）洗（xǐ）一次（cì），因为尘螨（mǎn）从虫卵长（zhǎng）大，也需要2个多月的时（shí）间（jiān）。

3. 冷冻（dòng）

对（duì）于枕（zhěn）头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗，可以建议用保鲜膜包起来，放进冰箱冷（lěng）冻6—24个（gè）小时，螨虫（chóng）的（de）死亡率可达70%。

但需要注意的（de）是，冷（lěng）冻之后螨（mǎn）虫的（de）尸（shī）体和废物并不能（néng）去除，要想彻底去除，还（hái）需要（yào）再清洗、暴晒、拍打。

4. 吸尘器除（chú）尘

除尘是消灭螨虫的（de）重要手段，每周（zhōu）用（yòng）吸尘器清（qīng）理地毯、窗帘（lián）、床垫等两（liǎng）三次，可（kě）有效去除尘土及螨虫。