高温天气，人（rén）体为了散发体内（nèi）的热（rè）能，毛孔扩张、出汗（hàn）增多，此时若（ruò）过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒（mào），即大（dà）家俗称的“热伤风”。

热伤风属于（yú）风热感（gǎn）冒（mào）的一种，症状表（biǎo）现（xiàn）为（wéi）发热（rè）重、恶寒轻、头胀（zhàng）痛、有汗、咽（yān）喉（hóu）红肿疼痛、咳嗽、痰黏（nián）或黄、鼻（bí）塞流黄涕。此外，还常常伴有消化道的（de）症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。

“患（huàn）了（le）热伤风后，有些人治疗多天，迟迟不见好（hǎo）转，很多情况是（shì）因为药（yào）不对症。”热伤风（fēng）的治（zhì）疗应以辛凉解表为主，症状较轻者（zhě）可服用具有解表、清热、化痰（tán）作用的中成药，但（dàn）如果用（yòng）药后无明（míng）显改善或症状加重，应及时就医。同（tóng）时，患（huàn）病期（qī）间（jiān）应多休息，保证充足睡（shuì）眠（mián）；充足饮水，适当摄入电（diàn）解质水；注意饮食（shí）均衡，少食辛辣油腻食物。

此外，热伤风（fēng）患者也可以通过按压肺俞穴（xué）（位（wèi）于人体背部，第三胸椎棘突下（xià），左右旁（páng）开二指宽处），缓解咳嗽、鼻（bí）塞症状。用手指（zhǐ）轻按穴位，直至按压处（chù）有（yǒu）明显酸胀（zhàng）感。如（rú）果（guǒ）鼻（bí）塞症状较为严（yán）重，也可按（àn）压迎香穴（位于鼻翼外缘中（zhōng）点（diǎn）旁，当鼻唇（chún）沟中）。用两（liǎng）手食指分别按（àn）住两侧（cè）穴位，并沿顺、逆时针方向各搓按50次，直（zhí）至（zhì）穴位微微发热（rè）。

韩娟表示，热伤风重在（zài）预防，在盛夏季节要保持规律（lǜ）的生（shēng）活起居，合（hé）理饮食，加强锻炼（liàn）。不过度贪（tān）凉，使用空调时的设定温度（dù）最好不要低于26摄氏（shì）度（dù），室内定期开窗通风换（huàn）气。尤（yóu）其要注意是，从炎热的室（shì）外进入空调房时，应提前将汗擦干，骤（zhòu）热骤冷（lěng）之（zhī）间（jiān）要给予身体（tǐ）一个缓冲（chōng）。

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