高血压是加重老（lǎo）年（nián）人听力损失的“隐形杀手”，特别是当血压（yā）控制不佳时，会让听力下降坐上“快车”，从而加速老年性耳聋的发生和发展。

高血压和听（tīng）力损（sǔn）失有关系（xì）吗？

1. 高血压越严重，听（tīng）力（lì）下（xià）降风险越大

研究发（fā）现，老（lǎo）年人（rén）血（xuè）压越高，患病时（shí）间越长，所造（zào）成的小血管（guǎn）病变（biàn）越明显，其（qí）听力下降（jiàng）程度也越严（yán）重。此外，即使有些患者血压不（bú）是特（tè）别高，但服药不规律，血（xuè）压忽（hū）高（gāo）忽低，也可能促进血（xuè）管（guǎn）损伤，使听力下降的（de）风险概率加大。

2.隐匿性高（gāo）血压（yā）人群，也存在听力下降的（de）风险（xiǎn）

隐（yǐn）匿性高（gāo）血压指门诊测量血（xuè）压正（zhèng）常，但居家测（cè）量或（huò）动态血压监测（cè）时血（xuè）压（yā）升（shēng）高，他们（men）实则是真正的（de）高（gāo）血压患者（zhě），却被患者自己忽（hū）视了。

等发现高血（xuè）压时（shí），往往已对器（qì）官（guān）造成不可逆损伤。

通过进行组合性听力检（jiǎn）测（cè）发现，隐匿性高血压人群的一些结果显出与年（nián）龄不（bú）相符的（de）听力异常。结果提示这类未得到充分重视（shì）的高血（xuè）压人群可能出（chū）现（xiàn）耳蜗功（gōng）能受损，发生听力下降的风（fēng）险很大。

如果已经得（dé）了高血压，有办法延缓

听力（lì）下降么？

1.积极控制慢（màn）病 实现血压达标

伴有高血压的老年性耳聋患者，及早进行高血压的规范管理（lǐ），达到良好的血压（yā）控制水平，对（duì）延缓老年听（tīng）力损失具有积极作用（yòng）。

最简单（dān）的方法就是注意日常生活细节（jiē），例如在（zài）日常生（shēng）活中要（yào）保持良（liáng）好习（xí）惯，注意低盐饮食，保证（zhèng）充足的睡眠，合理运动（dòng）；

注意按时服药、科学用药，定期评估血压和身体器（qì）官（guān）的功能；

注意是否打鼾，高（gāo）血压患者如果（guǒ）伴有睡眠呼吸暂停（tíng）低通气综合征（zhēng），一（yī）定要寻求医（yī）生的帮助，合理佩戴呼吸机等。

2.去除导（dǎo）致高血压（yā）和听力下（xià）降的共同危险因素

众所周知，吸烟（yān）和肥（féi）胖（pàng）都会引起血压升高，但二者对（duì）听觉系统的损害往往未得到关注。吸烟会降低血（xuè）液（yè）的氧气（qì）水平，导致维持耳蜗毛细胞的供血供（gòng）氧（yǎng）减少（shǎo），出现听力下降（jiàng）。研究发现（xiàn），吸烟者比不（bú）吸烟者的听（tīng）力下降风险高2倍（bèi）。

另外，有研究（jiū）认为过多的脂肪组织可（kě）能压迫毛细（xì）血管壁导（dǎo）致耳蜗供血减少。所（suǒ）以，超重也是（shì）影（yǐng）响老年人听觉功（gōng）能的因素之一。

因此，老（lǎo）年朋友要重视高血压对全身器官（guān）的影响，重视早期有效筛（shāi）查和（hé）血压控制，培（péi）养定期进行听力监（jiān）测的（de）意识和（hé）习惯。

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