虽然天气还是非常炎热，但不知不觉（jiào）已经立秋了。而北方素来有立（lì）秋（qiū）贴秋膘的习（xí）俗，所谓“贴秋膘”，就是（shì）用厚（hòu）味的（de）美味佳肴（yáo），把苦夏失去（qù）的“膘”补回来。这个（gè）时节家长自然不会亏待了孩子，顿顿饭都会有美味（wèi）佳肴伺候、鸡鸭鱼肉管够。爷（yé）爷奶奶、爸爸妈妈（mā）们最开心的事无疑（yí）就是（shì）看（kàn）到宝（bǎo）贝吃（chī）的（de）多，吃的开心（xīn）。并认为这是（shì）孩子进步的表现（xiàn），常（cháng）常还要再以好吃的作为奖励（lì）。可在孩（hái）子吃得欢乐的同时，却不知也许已经存（cún）下了健康隐患（huàn）--由于过度喂养造成了孩子消化不良，出（chū）现食欲不（bú）振（zhèn）、胀气、腹泻等问题。

孩子肠胃功能弱易发消化不良，贴秋膘（biāo）要有（yǒu）度

婴幼儿时期的孩子比较（jiào）娇嫩，包（bāo）括他们的胃肠（cháng）功能也比较薄弱,胃（wèi）酸和（hé）消化酶分泌比较少，所以婴幼儿比较（jiào）容易出（chū）现消化问题。再加上经历了漫长（zhǎng）的（de）酷热夏季（jì），孩（hái）子由于频（pín）饮冷饮，常（cháng）食冻品，多有肠胃功能减（jiǎn）弱的现象，秋补时若孩子的肠胃还没有得到（dào）及时调理，盲目地多吃肉会加重孩子的肠道（dào）负担。而且（qiě）需要注意（yì）的是“贴秋膘（biāo）”并（bìng）不意味着要多吃肉，而是营（yíng）养搭（dā）配要合（hé）理（lǐ），补充（chōng）孩子所需的或所缺乏的元素

如果孩子出现了（le）消化不良问题，在饮（yǐn）食上就要格外注意了，多吃（chī）点容易消化的（de）食物，如米粥、面条（tiáo）等，多吃（chī）蔬菜，不吃油（yóu）炸、膨化食品，少吃甚至不吃（chī）肉类食物，可适当吃些鱼（yú）虾。除（chú）此（cǐ）之外，要（yào）解决（jué）孩子消（xiāo）化不良还得（dé）从调理肠道做起，可以适当喂服妈（mā）咪爱益生菌。一来是增强孩子的肠道功（gōng）能，二来（lái）可以产生消（xiāo）化酶，促进肠道对营（yíng）养物质的消化和吸收。妈咪（mī）爱含有的多种维生素、微量元（yuán）素和矿物质钙，还可以补（bǔ）充因（yīn）消化不良而缺乏的营（yíng）养，促进宝宝生长发育。

孩子肠胃功能弱（ruò）易发消化（huà）不良，贴秋膘要有度

虽然“膘”要贴，但是要（yào）贴（tiē）的科学（xué）合理。进（jìn）补（bǔ）前给（gěi）肠胃一个（gè）调（diào）整适应时期，可先（xiān）补食一些富有营养，又易消化的（de）食物，同时，孩子的饮（yǐn）食要均衡（héng）。不仅包括肉、蛋（dàn）、奶、鱼、豆类等补（bǔ）充足够优质蛋白的食物。蔬（shū）菜（cài）也是（shì）必不可少的,而且不（bú）同颜（yán）色的蔬菜最好都能顾及（jí）到。这样的（de）“贴秋（qiū）膘”方式才靠谱又健康!