姜汤制作简单，是（shì）很多人防病治病的首（shǒu）选，还有（yǒu）不少人将其（qí）视为治疗感冒的“神药”。但姜汤也要对症喝，否则（zé）非但不能养生，反而（ér）有害健康。一般来说，以下几种（zhǒng）情况适合喝姜汤（tāng）。  

风寒感（gǎn）冒。具体表（biǎo）现为畏寒、鼻塞、打喷嚏、流（liú）清鼻（bí）涕等。生姜性温，恰是风（fēng）寒“杀（shā）手”，有发热、祛风、散寒的功效（xiào）。因此，这类（lèi）患者喝姜汤能赶走“寒气”，改善感冒（mào）症状（zhuàng）。需要提醒（xǐng）的是，如果（guǒ）出现（xiàn）发热加重（chóng）、目赤、咽喉肿痛、口干口臭等症状，就不（bú）要喝姜（jiāng）汤（tāng）了，以免加重病情。

体寒怕冷。具体表现为怕冷、手足发凉、吃（chī）冷食后易腹泻等。从中医（yī）角（jiǎo）度（dù）讲，姜味（wèi）辛（xīn）、性温，可治疗（liáo）胃（wèi）寒所致的（de）胃（wèi）痛（tòng）、呕吐以及受（shòu）凉引起的腹（fù）痛、腹泻、食欲不振（zhèn）等症状，是健胃、暖胃的上好食（shí）材。

胃口（kǒu）不好。中（zhōng）医认为，生姜具有独特的（de）辛（xīn）辣味，可以刺（cì）激味蕾，健脾开胃（wèi）。从（cóng）现代医学角（jiǎo）度来讲，生（shēng）姜中含有（yǒu）姜辣素，能增强（qiáng）血液循环、刺（cì）激胃液分泌，起到促进消化、健胃（wèi）、增进（jìn）食欲（yù）的作用。

需要提醒的是，以下几类人不适合（hé）吃姜：第一，手脚心（xīn）发热的人（rén），这类人属于阴虚体质，是体内津液（yè）不（bú）足（zú）所致。而生姜性温（wēn），容易耗损（sǔn）津液，还（hái）会出（chū）现口干、眼（yǎn）干、心（xīn）烦易怒、失眠等症状；第（dì）二，便秘人（rén）群，因为便秘多属（shǔ）于肠热，大（dà）量吃姜会加重便秘症状（zhuàng）；第三（sān），口臭（chòu）的人，中（zhōng）医认为口臭（chòu）是由胃热所致，生姜性温，胃热的（de）人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头（tóu）痛（tòng）、痔疮出血等（děng）症状；第四，咳痰较黄（huáng）的人（rén）。痰（tán）黄的人是因为肺热肺燥（zào），食姜易加（jiā）重症状。