近日，复旦大学类（lèi）脑智能科学与技术研究院与国际合作（zuò）团队，首次在（zài）脑神经机制（zhì）层面找到了抑郁症与睡眠问题的（de）共病病理机制。这一成果为（wéi）改（gǎi）善大众尤其是抑郁症患者的睡眠质量带（dài）来了新希望。

临（lín）床上，70%的抑郁症患者存（cún）在睡眠问（wèn）题（tí），而有睡眠问题的群体罹患抑郁症或（huò）焦虑症的风险（xiǎn）亦显著高于睡眠正常的（de）群体。这种紧密的关系早在100多年前就被（bèi）发现了，但对（duì）两者关（guān）系（xì）背后的脑机制（zhì）并不清楚。为解（jiě）开这（zhè）一谜团，中（zhōng）英合作团队利用当下流（liú）行的技术（shù）——脑功能影像数据（jù），通过对（duì）大量的脑影像数据进（jìn）行分析，找到了调治睡眠质（zhì）量与（yǔ）抑郁症状之间（jiān）关（guān）系的（de）脑神经环路（lù）。

中英合作团队整合了两大国际脑影像数据库，对（duì）近万名被测试者的影像（xiàng）行（háng）为大数据（jù）进（jìn）行（háng）分析后发现，睡眠质量较差人群的（de）外侧眶额皮层（céng）（负（fù）面情绪相关的脑功能区）、楔（xiē）叶（自我相关的脑功（gōng）能（néng）区）以及（jí）背侧前额（é）叶皮层（céng）（短时记忆相关的脑功能区）等脑区间（jiān）的信号同步性显著升高（gāo）。同时，这些神（shén）经环（huán）路在具有较高（gāo）抑郁症倾向打（dǎ）分的（de）人群中，也呈显著（zhe）升（shēng）高模（mó）式。科学家由此推断（duàn），这（zhè）些信号的同步性增强，调治着抑郁（yù）与睡眠间的关（guān）系，这些脑区间的（de）连接增强，使得（dé）特（tè）定人（rén）群长期处于某些（xiē）负（fù）面情绪（xù）中，进而导致（zhì）睡眠质量下降。

世界卫生（shēng）组织的最新数据统计显示，全球有超过3亿抑郁症患者，近10年来增（zēng）速达（dá）到18%，抑郁症（zhèng）已（yǐ）被世界卫生组织列（liè）为致残的首要因素之一。在这种现实情况下，该项研究之于公共健康的（de）意义显得尤（yóu）为重（chóng）要。找到（dào）抑郁和睡眠问题相（xiàng）关（guān）联的脑神（shén）经环路，意味（wèi）着未来（lái）有可能在临床层面，为针对这两种心理（lǐ）问题的治疗提供新的（de）靶（bǎ）点脑区。而（ér）通过（guò）对这些脑区（qū）进行特定的刺激，或将同时改（gǎi）善抑郁症状和睡（shuì）眠问题，继而改善人们的生（shēng）活质量（liàng）。

充足的睡（shuì）眠、均衡的饮食和适当的（de）运动（dòng），是国际社会公认的健康（kāng）标准（zhǔn）。睡眠（mián）问题不仅是抑郁症的孪生兄弟，还与各种压力（lì）和（hé）疾病相伴相生。国际睡眠疾病分类中（zhōng）包含了90多种睡眠疾病，世界卫生组织对14个国家近2.6万人的调查发现，27%的人存在睡眠问题，美国的失眠率为32%至50%，日本（běn）20%，我国在30%以（yǐ）上（shàng）。睡眠障碍已经成（chéng）为威胁世（shì）界（jiè）各国公众健康的一个（gè）突（tū）出问题。

睡眠不足（zú）不（bú）仅严重影响身（shēn）心健康，还会带来巨大的经济成本。由于睡眠问题导致（zhì）工作效率降低，患（huàn）有失眠症（zhèng）的劳动（dòng）者平均每（měi）年大约浪费（fèi）掉7.8个（gè）劳动日。由于睡眠质量差（chà）引发（fā）的各种疾病所带（dài）来（lái）的（de）社会负担更（gèng）是难（nán）以统计。睡眠问题（tí）是一种（zhǒng）现代病，但要用现代医疗技（jì）术（shù）解决这一问（wèn）题，还要假以时日（rì）。