说（shuō）到（dào）猝死（sǐ），很多人可能第（dì）一个想到的（de）词就是心梗（gěng）。心梗的全名叫「急性（xìng）心肌梗死」，看名字就知道（dào）很危险。  朋友圈里有很（hěn）多心梗的急（jí）救（jiù）办法，比如：  水（shuǐ） + 针 + 阿司（sī）匹林，「床头三宝」心梗时能救命！  心梗发作后（hòu）的（de）黄（huáng）金 10 秒，抓紧（jǐn）时间（jiān）快（kuài）速大口呼吸、用（yòng）力咳嗽能自救！  突然心（xīn）梗或心脏不适，拍打胳膊（bó）弯处，效果立竿（gān）见影（yǐng）！  全是错的！这（zhè）些所谓的急救方法，只会害（hài）人，不能救人（rén）。

先看看是不是心梗  急性心梗是个突发病，每个（gè）人都（dōu）应了（le）解它的症状，作（zuò）出及时判断。虽然不一定准确（què），但（dàn）考虑到（dào）心梗（gěng）的高死亡（wáng）率，宁可「错判三千」也（yě）不能「漏（lòu）判一（yī）个」。

大家都（dōu）知道「心梗会（huì）胸口疼」，但这（zhè）样的认（rèn）识还比较表（biǎo）浅。心梗常有以（yǐ）下特点： 

1.常有发作诱因

多（duō）数在剧烈活动（dòng）、突然用力、情绪激动、受（shòu）惊吓、吃（chī）饱饭（fàn）、突然受凉后发（fā）生。

2.典型症（zhèng）状是胸口痛、发闷（mèn） 

心梗最典（diǎn）型的症状就是胸（xiōng）部有（yǒu）「闷痛（tòng）」的感（gǎn）觉，有的人可能只有胸闷或胸痛、呼（hū）吸困难（nán）。  此外，还（hái）可能（néng）会烦躁不安、大汗淋漓、头（tóu）晕、极度恐惧等症状。

3.身体其他部位也（yě）会痛

疼痛部（bù）位常为胸部，一（yī）般疼痛范围有（yǒu）一个巴掌大小，但有的人可能表现为（wéi）整个胸部（bù），甚至（zhì）肩膀、左臂、脖子（zǐ）、牙齿等部（bù）位的（de）不（bú）适。

4.发作时间 

典（diǎn）型心梗（gěng）一般持续 30 分钟以上，但超过 15 分钟的胸痛也需注意。

5.这些人更容易（yì）心（xīn）梗（gěng）

心梗多发于中老（lǎo）年人，有吸（xī）烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容（róng）易发生（shēng）。

心梗发作的 3 个急（jí）救方法

1.找（zhǎo）人（rén）帮忙（máng），并拨打 120  找人帮忙比用「床头三宝」之类的东西要重要（yào）的多，因为真正的心（xīn）梗不是一般的（de）药（yào）物或方（fāng）法能缓解的。

尽快去医院（yuàn）才是最佳解决方案，没有之一。

如（rú）果家里没有（yǒu）其（qí）他人（rén）帮忙（máng），那就先打 120，然后把（bǎ）门打开，方便急救人员施救。

如果只是感觉有可能发生心梗（gěng）（如持续 15 分钟以（yǐ）上的胸闷胸痛，服药不能缓（huǎn）解），应（yīng）该马上拨打 120 急救（jiù）电话，并（bìng）告知家属的联系方式。

2.控制情绪，减少（shǎo）活动

情绪激动和（hé）身体活动都会提（tí）高（gāo）心脏耗氧量（liàng），加重病情，所以「大口呼吸用力咳嗽」之类的行为肯定不对。

正（zhèng）确的方法是（shì）：

立即平卧休息（xī），或在（zài）有依靠的地方坐下（xià），再呼叫（jiào）他人协助。

克制紧张情绪，可适当（dāng）做缓慢的（de）深呼吸，速度不宜过快，否（fǒu）则会造成通气（qì）过度，一般（bān） 5 秒一次为宜。

3.其他处理   如果有条件，吸（xī）氧是（shì）一个比较好的选择。

这 2 种药（yào）不能随便吃

1.硝酸甘油

有些心梗（gěng）患者会出现低血（xuè）压，含服硝酸甘油（yóu）后病情可能加重。  所以，最好在（zài）测量血压后，真正确（què）定血压不低再吃。如果没（méi）有测量血压的条件，就（jiù）不（bú）要盲目服用。

2.阿（ā）司匹林

如果（guǒ）患者不是心梗而是其他疾病引起（qǐ）疼痛，吃了阿（ā）司匹林可能给后（hòu）续处（chù）理（lǐ）带来麻烦。  比如患（huàn）者血压过高（gāo），服用大剂量（liàng）阿司匹林可能导（dǎo）致脑出血，那样更危险。  一句（jù）话，如果（guǒ）没有（yǒu）专（zhuān）业（yè）医生的指导，不要随（suí）便服药。

平（píng）时做好这些事

吸烟、糖尿（niào）病、高（gāo）血脂、肥胖（pàng）的人（rén），以（yǐ）及有冠心（xīn）病家族（zú）史的人，应在日常（cháng）做好应对心梗的准备。

比如，把（bǎ）病历本、医保（bǎo）卡、既往心（xīn）脏（zāng）病资（zī）料放在一起，并置于取用方便的（de）地（dì）方（fāng），同时告知家人；而像高（gāo）血压、糖尿病（bìng）人应养成（chéng）记录自己用药及（jí）血压（yā）、血糖值的习惯。

以上这些小事（shì），都是为了帮助医生更（gèng）快、更准地判断病情并治（zhì）疗，也（yě）是能救命的。