出（chū）现乳腺结（jié）节不要怕，不一定都（dōu）是乳腺癌。医生常说（shuō）“结节是个筐，啥病（bìng）都往里装”。乳腺（xiàn）结节包括增生性结节、肿瘤性结节、癌结节、炎性结节等等。像增生性（xìng）结节，就可能通过（guò）良（liáng）好的生活习惯，健康的饮（yǐn）食，保持愉悦的生（shēng）活态（tài）度等（děng）等缓解。所以要先确定（dìng）结节的性质，再进行针对性治疗（liáo）。