常生（shēng）活中，在你看到、看不到的地方有着很多小细节，甚至这些细节还会影响着你的身体健康，切不能（néng）忽（hū）视！

　　尤其这6个（gè）最常见（jiàn）却是（shì）错误的卫（wèi）生习（xí）惯，很多人（rén）都中（zhōng）招（zhāo）了，你中几（jǐ）个？

　　1、经常（cháng）用卫生纸擦拭餐（cān）具或水果？！

　　似乎（hū）很多人都有这样的习惯，特别（bié）是在外就（jiù）餐，或者是吃水果时，认（rèn）为餐（cān）具不干（gàn）净（jìng），或者是水（shuǐ）果上（shàng）有水渍（zì），都习惯（guàn）性用卫生纸擦（cā），可（kě）你有没有想过，这个卫（wèi）生纸真的安全码？

　　针对普通卫（wèi）生纸，由于在生产过程中会增加荧（yíng）光增白剂、漂白剂（jì）等残留物质，擦拭时极有可能掉屑，若这个残（cán）留的纤维（wéi）在食物表（biǎo）面，既起不到杀（shā）菌的作用，还会被迫进食较多的纸纤维（wéi），造成健康隐患。

　　2、有纱罩罩食物？！

　　看似给食物增加了一层“保（bǎo）护膜（mó）”，在炎热的天气下也不会招惹到苍蝇（yíng），但这仍然抵不（bú）住（zhù）苍蝇（yíng）在（zài）纱（shā）罩上留下虫卵，若这（zhè）些虫卵落下同样（yàng）会污染（rǎn）到食（shí）物，反而是得不偿失。

　　3、用抹布（bù）擦碗筷？！

　　在厨房中，为（wéi）了（le）让洗完的碗筷保持清洁，有（yǒu）的人经（jīng）常用抹布擦碗筷。殊不知，厨房抹布是家中细菌污染最严重的物品之一，其抹布上含有大量的大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等致病菌。

　　更有相关的研究（jiū）发（fā）现（xiàn），厨房抹布的细菌（jun1）量是（shì）马桶圈的（de）200倍。若为潮（cháo）湿的抹布在6~12个小（xiǎo）时内的细菌，还可增加到数千（qiān）倍。

　　4、已经变质（zhì）的食物，加热后再吃？！

　　千万不要这样做！看（kàn）似是十分节省的（de）行（háng）为，但相关医学（xué）证明，如（rú）此（cǐ）只会让细菌更快进（jìn）入到（dào）食（shí）物当中，若是黄曲霉毒素，它还是诱发肝癌的第二大危险因素，用简单（dān）的加热处理是无法解决的。

　　5、把水果腐烂的地（dì）方（fāng）切掉，继续（xù）吃？！

　　你有（yǒu）这种行为吗？别再这么做（zuò）了，虽然没（méi）有烂掉的地（dì）方看（kàn）着是完好的，但肉眼看不到的是（shì），经腐烂地方的细菌（jun1），已经侵染（rǎn）到完（wán）好的地方，甚至还（hái）有维生素开始繁殖，这样的食物可不能（néng）再吃了。

　　6、起床就叠（dié）被子？！

　　勤（qín）快的人似（sì）乎做什么都是“勤快”的（de），然而在（zài）这件事（shì）上并（bìng）不是（shì）勤快才（cái）是最好（hǎo）的，如一起（qǐ）床就叠被子。

　　有实验证明（míng），一（yī）起床就叠被子，叠起（qǐ）的被子会保（bǎo）留睡眠时较多的（de）汗（hàn）液。每克叠（dié）起的被子尘（chén）螨数量可达到1.5万只，极易引发过敏等问题。

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